นี่เป็นเพียงการเพิ่มที่ฉันต้องการในกระบวนการควบคุมอาหาร - ผลลัพธ์! QuickTrim ใช้งานได้จริงสำหรับฉัน! ลองดู …
นี่คือความคืบหน้าแบบวันต่อวันของฉัน:
- สัปดาห์ที่ 1: Kirstin & The Kardashians: การเดินทางที่รวดเร็ว!
- สัปดาห์ที่ 2: Kardashians เป็นโค้ชอาหารของฉัน - และพวกเขาช่วยฉันลดน้ำหนักสองปอนด์ในหนึ่งสัปดาห์!
อย่างที่คุณอาจทราบแล้วในตอนนี้ฉันตั้งใจแน่วแน่ที่จะลดน้ำหนักส่วนเกินที่ฉันเก็บไว้ในวันขอบคุณพระเจ้าคริสต์มาสปีใหม่และทุก ๆ วันในระหว่างนั้น เพื่อช่วยในกระบวนการทำให้เรียวเล็กลงฉันได้ขอความช่วยเหลือจาก Kim และ Khloe Kardashian และ QuickTrim ซึ่งเป็นอาหารเสริมที่พวกเขาโปรดปราน นี่คือรายงานของฉันสำหรับการเริ่มต้นสัปดาห์ที่สองและสุดท้ายของฉันในโปรแกรม Burn & Cleanse ของ Quick Trim
วันที่ 8
5:47 น. ทำไมต้องเป็นพระเจ้าทำไม อย่า ทำ. ตอนเช้า
8:47 น. กลับมาทำงานวันนี้ซึ่งก็หมายถึงการนั่งเป็นจำนวนมาก (ฉันต้องการค้นหาแบบฝึกหัดบนโต๊ะอย่างจริงจังหรืออะไรสักอย่างความคิดใคร ๆ ?) การควบคุมอาหารทำได้ดี ฉันติดตามแคลอรี่อย่างชาญฉลาด
19:49 น. รับประทานอาหารค่ำที่อโรม่าในหุบเขา ฉันค่อนข้างภูมิใจในตัวเลือกของฉัน: ไก่ย่างกับผักกาดหอมและผัก การแต่งกายที่ด้านข้าง (มันเป็นการถกเถียงกันอย่างเผ็ดร้อน - ปลาทูน่าที่มีสุขภาพละลายกับมันฝรั่งทอด แต่แล้วฉันจำได้ว่าสิ่งที่คิมพูดเกี่ยวกับการกินเพื่อสุขภาพ - ทำเช่นนั้น) นอกจากนี้ร้านอาหารแห่งนี้ยังมีเบเกอรี่อย่างเหลือเชื่อ ข้าได้กล่าวว่า มันช่างน่าประทับใจขนาดไหน ???
วันที่ 9
8:30 น. ธัญพืชฟรีอยู่ในมือเสมอที่ออฟฟิศดังนั้นฉันจึงมีอาหารเช้าแสนอร่อยตามปกติของข้าวสาลีฝอย เมื่อวานนี้ฉันพูดกับนักโภชนาการเรื่องการลดน้ำหนักสำหรับเว็บไซต์ของฉัน HollywoodLife.com และเธอบอกฉันว่าฉันควรเริ่มกินโยเกิร์ตกรีกในตอนเช้าเพราะมันมีโปรตีนมากกว่า จากข้อมูลของคิมความลับของเธอในการลดขนาดก็คือ“ อาหารแคลอรี่ต่ำโปรตีนสูงซึ่งรวมถึงสิ่งต่าง ๆ เช่นสมูทตี้กล้วยกล้วยเนยถั่วลิสงสมูทตี้สลัดเบา ๆ ไก่ย่างและปลาย่าง” ดังนั้นฉันจะฟัง ทั้งคิมและนักโภชนาการ พาฉันไปที่ร้านขายของชำโดยเร็ว
9:17 น. วันนี้ฉันนำเหยือกมาที่สำนักงานวันนี้เพื่อให้ฉันสามารถเติมน้ำเย็นได้โดยไม่ต้องเดินไปมาทุก ๆ 30 นาที ใช่ฉันขี้เกียจแบบนั้น
14:22 น. ทุกคนในสำนักงานรู้สึกหงุดหงิดที่ฉันระบายความร้อนออกไป ฮ่า ๆ. มันเป็นงานมากมายที่จะเติมสัตว์ร้ายนั้น ต้องยกของหนัก ฉันไม่ยก บางคนก็เรียกฉันว่าเจ้าหญิง ฉันไม่มีอะไรจะพูดในการตอบโต้
วันที่ 10
5:45 น. บูมบูมชากลาก้า ลงอีกปอนด์ซึ่งทำให้ฉันสามปอนด์เบาลงใน 10 วัน คิว ผู้ประกาศ “ ฉันกำลังเดินทางจากความทุกข์ยากไปสู่ความสุข เอ่อ - ฮuhเอ่อ - โฮห์เอ่อ - โฮห์เอ่อ -"
15:00 น. ฉันมีกระเป๋าปลาทูน่าสำหรับมื้อกลางวันเพราะเราไปกันเยอะ
.วันนี้มีเวลาไม่พอสำหรับสิ่งอื่น เป็นเวลาเช่นนี้ฉันพอใจกับ QuickTrim ปกติฉันจะหิว ไม่ใช่วันนี้! วันนี้ฉันสามารถกินกระเป๋าปลาทูน่าได้อย่างมีความสุข
12:36 น. เพื่อนของฉันให้ฉันกินช็อคโกแลตปราศจากไขมัน (หรือสองชิ้น) กับไอศกรีมที่ปั่นช้า Shhhh
อย่าบอกเทพแห่งการลดน้ำหนัก ฉันไม่เสียใจเพราะไม่มีใครรู้ ขวา?
ฉันลงไปสี่วันสุดท้าย! ใครต้องการเดิมพันว่าฉันจะแพ้ในปลายสองสัปดาห์นี้หรือไม่?
การลดน้ำหนักปีใหม่ของคุณเป็นอย่างไรบ้าง
ส่งอีเมลถึงฉัน! | ติดตาม Hollywoodlife.com บน | เป็นผู้ติดตาม
รับเพิ่มเติมเกี่ยวกับ QuickTrim:
- Kirstin & The Kardashians: การเดินทางอย่างรวดเร็ว!
- Bow-Chicka-Bow-Bow: Kim & Khloe Sex It Up สำหรับ QuickTrim
- Kim Kardashian คุณจัดการชีวิตไม่ว่างของคุณได้อย่างไรโดยปราศจากผู้ช่วย
