ผลการรักษาของไอน้ำร้อนในร่างกายของคนป่วยได้รับการรู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ ในบทความของแพทย์ฮิปโปเครติกรีกโบราณพบว่าพลังช่วยให้บุคคลสามารถรับมือกับโรคใด ๆ ได้ด้วยตนเองและห้องอบไอน้ำช่วยให้คุณระบุทิศทางได้ ตามที่นักประวัติศาสตร์กล่าวว่าโรคร้ายอย่างโรคระบาดและไข้ทรพิษซึ่งอ้างว่าชีวิตมนุษย์หลายแสนคนในยุโรปยุคกลางนั้นได้ข้ามรัสเซียโบราณอย่างแม่นยำเพราะความรักของชาวรัสเซียต่อโรงอาบน้ำ
โรคเกือบทั้งหมดในรัสเซียโบราณได้รับการรักษาให้หายขาดด้วยความช่วยเหลือของขั้นตอนการอาบน้ำและน้ำ ในห้องอาบน้ำรัสเซียนั้นมีการแตกหักการนวดเสร็จสิ้น เป็นที่ทราบกันดีว่าขั้นตอนหลังการรักษาด้วยนางนวลที่ฉีดด้วยสมุนไพรมีประโยชน์ต่อการทำงานของหัวใจ, ไต, ระบบทางเดินอาหาร, การแข็งตัวทั่วไปของร่างกายและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เอฟเฟกต์การรักษาที่หลากหลายเช่นนี้ของอ่างอาบน้ำแบบรัสเซียนั้นมีความเกี่ยวข้องกับ "การระเบิด" ของไอน้ำที่แตกต่างจากขั้นตอนน้ำอื่น ๆ ที่เป็นที่รู้จักในโลก
ด้วยการสาดน้ำหรือน้ำซุปบำบัดบนหินร้อนของเตาเราจะได้รับไอน้ำ เมื่อสูดดมไอน้ำซึ่งแทรกซึมลึกเข้าไปในร่างกายภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิอากาศ (60-90 ° C) และความชื้นสูงถึง 90% ปอดจะถูกทำความสะอาดและการไหลเวียนของเลือดจะเร่ง ในเวลาเดียวกันคนเหงื่อออกอย่างรวดเร็วและกระบวนการเผาผลาญเร่งในร่างกาย อันเป็นผลมาจากกระบวนการเหล่านี้สารพิษที่เรียกว่าจะถูกกำจัดและโหลดในไตจะลดลง เส้นเลือดฝอยของผิวหนังขยายตัวเนื่องจากการไหลเวียนโลหิตที่รุนแรงขจัดความเมื่อยล้าในระดับความลึกของร่างกาย
การรักษาดังกล่าวมีประสิทธิภาพสำหรับโรคของระบบปอดการป้องกันโรคหวัด ด้วยโรคข้ออักเสบและโรคข้ออักเสบความร้อนในอ่างน้ำรัสเซียมีผลในการรักษาข้อต่อ การนวดตัวเองด้วยไม้กวาดและผ้าเช็ดทำความสะอาดช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อข้อต่อและเอ็นและทำให้ผิวอ่อนนุ่มและเรียบเนียน ยิมนาสติกที่ยอดเยี่ยมสำหรับเรือทุกลำกำลังแช่น้ำเย็นสลับกับการเยี่ยมชมห้องอบไอน้ำ นอกจากผลการรักษาแล้วอ่างอาบน้ำรัสเซียยังช่วยลดความเหนื่อยล้าซึ่งเป็นวิธีรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับโรคเครียดและความเหนื่อยล้า
ขั้นตอนการอาบน้ำส่งเสริมการฟื้นฟูผิวเพิ่มความยืดหยุ่นและกำจัดโรคผิวหนัง เพื่อให้การอาบน้ำได้รับประโยชน์จะต้องปฏิบัติตามกฎบางอย่าง คุณไม่สามารถไอในขณะท้องว่างหลังจากกินมากเกินไปที่อุณหภูมิสูง ห้ามดื่มแอลกอฮอล์ ที่ทางเข้าห้องอบไอน้ำคุณต้องล้างออก แต่ไม่ว่าในกรณีใดอย่าล้างด้วยสบู่และคุณไม่สามารถสระผมได้ เพื่อหลีกเลี่ยงจังหวะความร้อนควรสวมหมวกที่หัว
