ปีใหม่ - ช่วงเวลาที่วิเศษช่วงเวลาแห่งการเติมเต็มความปรารถนาและอารมณ์ที่สนุกสนาน ฉันต้องการที่จะใช้เวลาในคืนนี้เพื่อให้มีเพียงความทรงจำที่น่ารื่นรมย์เหลืออยู่ในความทรงจำของฉันและในวันถัดไปฉันไม่ต้องตื่นขึ้นมาด้วยอาการปวดหัวหรือความหนักอึ้งในท้องของฉัน
คู่มือการใช้งาน
1
ในวันส่งท้ายปีเก่าไม่ว่าในกรณีใดที่คุณหิวคุณต้องกินระหว่างวัน อย่าข้ามอาหารเช้าเพราะยังมีวันข้างหน้าทั้งวันคุณต้องตุนพลังงาน อย่าพึ่งพาไขมัน, หวานและเผ็ดควรเลือกผักสลัดและซุป หากคุณมีปัญหากระเพาะอาหารให้ระวังอาหารแปลกใหม่ ก่อนรับประทานคุณสามารถดื่มยาที่ใช้ในการหมักมันจะช่วยให้กระเพาะอาหารย่อยอาหารและบรรเทาอาการหนักและท้องอืด หากคุณไม่แนะนำให้กินอาหารเพื่อสุขภาพด้วยเหตุผลบางอย่างคุณควรทิ้งอาหารเหล่านั้นเพื่อสุขภาพของคุณจะไม่แย่ลง
2
เพื่อให้รู้สึกดีขึ้นในวันสิ้นปีคุณควรนอนหลับให้สนิท หากเวลาอนุญาตคุณสามารถนอนหลับได้นานขึ้น หลังจากตื่นนอนอาบน้ำสิ่งนี้จะทำให้ร่างกายมีพละกำลังเพิ่มขึ้น ถ้าเป็นไปได้นอนสองหรือสามชั่วโมงก่อนงานเลี้ยง การเดินในที่โล่งจะช่วยได้ดีต่อสุขภาพมาก หลังจากปีใหม่หายใจในอากาศบริสุทธิ์อย่ารีบไปนอนทันที
3
ดื่มน้ำแร่ มันไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่งที่จะใช้เฉพาะชากาแฟน้ำผลไม้และเครื่องดื่มอัดลม สำหรับหนึ่งวันคุณต้องดื่มน้ำบริสุทธิ์อย่างน้อยสองแก้วอย่างเป็นธรรมชาติมากกว่าการต้ม อย่าผสมเครื่องดื่มที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงเช่นเบียร์และไวน์หรือแชมเปญและวอดก้าการผสมนี้ไม่น่าจะทำให้คุณอิ่มท้อง ในตอนเย็นคุณสามารถดื่มกาแฟได้หนึ่งแก้วซึ่งจะช่วยให้คุณดื่มได้ในเวลากลางคืน ชาสมุนไพรหรือนมอุ่น ๆ กับน้ำผึ้งจะช่วยให้คุณหลับหลังจากพายุแห่งความสนุก
4
อย่าทำให้งานฉลองเป็นกิจกรรมหลักของวันหยุด การเต้นรำคาราโอเกะการเดินและรายการบันเทิงที่ออกแบบไว้ล่วงหน้าจะช่วยให้มีเวลาที่สนุกสนานและน่าสนใจ นอกจากนี้คุณยังหันเหความสนใจจากอาหารและการดื่มมากเกินไป
5
อย่าใช้เวลาทำความสะอาดหรือทำอาหารทุกวัน ลองทำอะไรล่วงหน้าหรือขอให้คนที่คุณรักช่วยคุณได้ ดังนั้นคุณจะจัดการได้เร็วขึ้นมากและจะมีเวลาพักผ่อนก่อนวันหยุด
6
ระวังด้วยพลุไฟ บ่อยครั้งได้รับบาดเจ็บและเกิดแผลไหม้เนื่องจากความประมาทเลินเล่อหรือการไม่ตั้งใจ ในกรณีที่เก็บชุดปฐมพยาบาลน้ำเย็นและน้ำแข็งในช่องแช่แข็งของคุณ ไม่ว่าในกรณีใด ๆ ไม่อนุญาตให้เด็ก ๆ เริ่มประทัดเปิดเครื่องใช้ไฟฟ้าด้วยตัวเอง
คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
โปรดจำไว้ว่าหลักการสำคัญในปีใหม่คือการให้ความสุขซึ่งกันและกันและไม่กินมากเกินไปและเมา
