การออกกำลังกายด้วยแบบจำลองของ Victoria's Secret นั้นค่อนข้างน่ากลัวอยู่บ้าง แต่นั่นคือสิ่งที่ฉันทำและก่อนที่จะเรียนในชั้นเรียนฉันถาม Martha Hunt เกี่ยวกับการออกกำลังกายและอาหารของเธอ
วันที่ 18 กันยายนไม่ใช่วันปกติสำหรับฉันเมื่อฉันมุ่งหน้าไปยังตัวเมืองแมนฮัตตันเพื่อเรียนคลาสแบร์กับนางแบบ มาร์ธาฮันท์ซีเคร็ต ของวิคตอเรีย ฉันได้แอบดูคอลเล็กชั่นชุด กีฬาแอค ชั่ น ใหม่ล่าสุดของ Victoria Sport รวมถึงชุดน่ารักสุด ๆ มาร์ธาสวมใส่ “ ตอนนี้ฉันชอบพิมพ์จับคู่พวกเขามีงานพิมพ์สนุก ๆ มากมายที่เพิ่งออกมา ฉันชอบรายละเอียดรูกุญแจเล็ก ๆ น้อย ๆ [ในชุดชั้นใน] นี่เป็นชุดชั้นในที่รองรับขั้นต่ำเพราะเรากำลังทำ Barre ซึ่งเป็นแบบฝึกหัดที่ส่งผลกระทบน้อยในวันนี้ แต่ Victoria's Secret มีเสื้อยกทรงที่ให้การสนับสนุนสูงสำหรับการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกสูงและการสนับสนุนที่ต่ำกว่า
ความลับของขาเรียวยาวที่ทุกรุ่น VS ดูเหมือนจะมี? “ ฉันคิดว่าคุณสามารถจับขาของคุณและยืดความยาวได้ฉันคิดว่าแบร์ช่วยได้ทุกอย่าง แบร์, โยคะ, พิลาเต้ - พวกเขาช่วยในการปรับสีและความยาว การออกกำลังกายที่แตกต่างกันช่วยสร้างกล้ามเนื้อด้วยน้ำหนัก ฉันทำทั้งสองอย่างผสมกัน ฉันต้องการที่จะสร้างกล้ามเนื้อใน Booty ของฉัน!”
สำหรับมาร์ธาอาหารของเธอนั้นเกี่ยวกับความสมดุลและไม่เป็นการลิดรอน “ อาหารประจำวันของฉันมีความหลากหลายมาก ฉันไม่เลือกปฏิบัติกับอาหาร ฉันชอบผสมมัน เช้านี้ฉันมีชามaçaí สำหรับมื้อกลางวันฉันมีสลัดที่มีไก่และมันฝรั่งหวานมากมาย แต่สำหรับมื้อเย็นเมื่อคืนที่ผ่านมาฉันได้รับ quesadilla! มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับความสมดุล ฉันชอบดื่มด่ำกับอาหารและฉันไม่คิดว่ามันเป็นสิ่งที่คุณควรกีดกันตัวเองหากเป็นสิ่งที่คุณรักจริงๆ ตราบใดที่คุณโยนผักใบเขียว! มีอัตราส่วน 80/20 ที่สมบูรณ์แบบที่ฉันติดตาม
Andrea Rogers ผู้ก่อตั้ง Xtend Barre เป็นผู้นำในชั้นเรียนของเราและ Martha (แม้หลังจากออกกำลังกายหลายครั้งในวันนั้น) ก็ทำท่าเหมือนแชมป์! “ ฉันเปลี่ยนมันขึ้นมา ฉันผสมในหัวใจบางส่วน สิ่งหนึ่งที่ฉันได้เรียนรู้เกี่ยวกับร่างกายของฉันเพราะฉันมี scoliosis และฉันมีแท่งอยู่ด้านหลังของฉันคือว่าฉันดีกว่าที่จะออกกำลังกายผลกระทบต่ำมากขึ้นสำหรับร่างกายของฉัน”
