เจอราร์ดบัตเลอร์คุณลดน้ำหนักได้เร็วแค่ไหน?

ประณามเจอร์รี่ดูร้อนแรงวันนี้! ก้อนใหญ่ชาวสก็อตดูผอมเพรียวกว่าที่เขาทำเมื่อเดือนที่แล้ว - แต่เขาทำได้อย่างไร?

เจอราร์ดบัตเลอร์ มีพุงในวันที่ 30 มกราคม - วันที่ 15 กุมภาพันธ์จะไปที่ไหน? ตามที่ ดร. ซูซานเบนเน็ตต์, DC, CCSP นักแสดงหายไปจาก 10-15 ปอนด์!

“ เจอราร์ดนั้นหนักกว่า 200 ปอนด์ในภาพถ่ายก่อนหน้านี้และหลังจากนั้นเขาดูเหมือนจะอยู่ที่ประมาณ 190 ปอนด์ เขาดูเหมือนว่าเขาจะลดน้ำหนักได้มากขึ้น แต่ได้กล้ามเนื้อบางส่วนในช่วงเดือนของการฝึกฝนและเนื่องจากกล้ามเนื้อมีน้ำหนักมากกว่าไขมันออนซ์ต่อออนซ์เขาดูผอมลง” ดร. เบนเน็ตต์เล่า

ความลับของเขาคืออะไร ???

“ เจอราร์ดแพ้ที่ไหนก็ได้จากน้ำหนัก 3-4 ปอนด์ หนึ่งสัปดาห์เนื่องจากอาหารที่เข้มงวดของโปรตีนลีนในระดับปานกลางคาร์โบไฮเดรตดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำน้ำมันเพื่อสุขภาพและผักจำนวนมากรวมทั้งน้ำบริสุทธิ์หลายตัน” หมอกล่าว

แต่การลดน้ำหนักไม่ได้เกิดจากการรับประทานอาหารที่ถูกต้อง - ก้อนใหญ่ชาวสก็อตวัย 40 ปีต้องการออกกำลังกายด้วยเช่นกัน “ เขามักจะทำ push-ups, sit-ups, pull-ups และ cardio กลางแจ้งบางอย่างเช่นการขี่จักรยานหรือวิ่ง เขาไม่ได้พัวพันกับกล้ามเนื้อมากเกินไปดังนั้นจึงดูเหมือนว่าเขาไม่ได้มีส่วนร่วมในการฝึกด้วยน้ำหนักที่ยิม "เบ็นเน็ตต์กล่าว

ปลอดภัยไหม ดร. เบนเน็ตต์ตอบว่าใช่ถ้าเจอราร์ดทำงานร่วมกับนักโภชนาการเพื่อให้แน่ใจว่าเขาทำถูกต้องแล้ว

เราไม่แน่ใจว่าเจอราร์ดกำลังลดน้ำหนักเพื่อดูดีต่อนักแสดงนำชายยอดเยี่ยมของเขาและ เจนนิเฟอร์อนิสตัน วัย 41 ปี (หรือเพื่อโปรโมตหนัง) หรือดูดีสำหรับบทบาทของเขาในฐานะนักรบ Tullus Aufidius ในอนาคต ภาพยนตร์ Coriolanus แต่ไม่ว่ามันจะทำงานอะไร! Goodbye tubby - สวัสดีทั้งหมดร้อนๆ!