จะทำอย่างไรกับการลาคลอด

เมื่อลาคลอดคุณไม่จำเป็นต้องเบื่อ นอกเหนือจากการเตรียมความพร้อมสำหรับการคลอดบุตรการดูแลทารกและสามีของคุณคุณสามารถทำสิ่งที่คุณรัก แต่ล่าช้าอย่างต่อเนื่องเนื่องจากการทำงาน - ถัก, เย็บผ้า, กีฬา, เพลง ถ้าครอบครัวมีปัญหาทางการเงินเป็นไปได้ที่จะได้รับเงินพิเศษ

เบื้องหลังข่าวการตั้งครรภ์ที่สวยงามที่รอคอยมานานยังคงมีความคาดหวังของทารกสองสามเดือนและเหตุการณ์ที่สนุกสนานของการเกิดของเขา บ่อยครั้งที่ผู้หญิงไปลาคลอดคำถามเกิดขึ้นจะทำอย่างไรกับเวลาว่างที่พวกเขาใช้เวลาทำงาน?

ในความเป็นจริงช่วงเวลาที่ลาคลอดนั้นมีผลมากสิ่งสำคัญคือการตัดสินใจในความต้องการของคุณและคำนวณความสามารถของคุณ หลังจากนั้นพวกเขาจะเปลี่ยนไปพร้อมกับการเกิดของเศษเล็กเศษน้อย

รอปาฏิหาริย์

หลังจากทั้งหมดลาคลอดไม่ได้ตั้งใจ มันถูกมอบให้เพื่อให้ผู้หญิงมีโอกาสเตรียมตัวสำหรับการคลอดของทารก ดังนั้นในช่วงเวลานี้ควรมีเวลามากในการพักผ่อนและสุขภาพของพวกเขา การเดินในอากาศที่บริสุทธิ์ผลไม้และผักในอาหารนอนหลับอย่างสงบ - ​​ทั้งหมดนี้จะช่วยให้ผู้หญิงเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร

การออกกำลังกายระดับปานกลางนั้นไม่เพียง แต่ช่วยในการถ่ายโอนการคลอดบุตรได้ง่ายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เท่านั้น แต่ยังช่วยให้ผู้หญิงฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหลังคลอด

มันจะมีประโยชน์ในการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่จะเกิดขึ้นเกี่ยวกับการดูแลของทารกแรกเกิด ดังนั้นจึงควรลงทะเบียนหลักสูตรของสตรีมีครรภ์ที่ผู้เชี่ยวชาญจะพูดคุยเกี่ยวกับคุณลักษณะของการคลอดบุตรเกี่ยวกับจิตวิทยาและสรีรวิทยาของการตั้งครรภ์เกี่ยวกับวิธีการทำความเข้าใจว่าการหดตัวได้เริ่มขึ้นอย่างไรจะเจ็บปวดกับพวกเขาอย่างไร ที่นี่คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับเทคนิคการนวดยาแก้ปวด

แต่กิจกรรมที่สนุกที่สุดสำหรับคุณแม่ในอนาคตคือการได้มาซึ่งสินสอดทองหมั้นสำหรับลูกน้อยของเธอในอนาคต และไม่เชื่ออคติที่ว่านี้ไม่สามารถทำได้ล่วงหน้า ทิ้งสิ่งนี้ไว้ในอดีตของคุณยาย ทริปช้อปปิ้งการเลือกทุกอย่างที่จำเป็นสำหรับการปลดปล่อยของทารกและวันแรกของเขาที่บ้านจะทำให้คุณแม่มีความคิดในแง่บวกอย่างแน่นอน