ดูดี Al Roker! นักอุตุนิยมวิทยา 'วันนี้' และโฮสต์ร่วมได้ผอมลงตั้งแต่เปลี่ยนมาเป็นอาหารคีโตและอ้างว่าเขาสูญเสียสี่สิบปอนด์ในเวลาประมาณหกเดือน!
ตั้งแต่เดือนกันยายนปี 2018 อัลโรเคอ ร์อายุ 64 ปีได้รับสารอาหารคีโตและผลลัพธ์ได้เป็นปรากฎการณ์ โปรแกรมไขมันสูงคาร์โบไฮเดรตต่ำซึ่งได้รับการยกย่องจากเหล่าเซเล บ เช่น เลอบรอนเจมส์, วาเนสซ่าฮัดเจนส์ และทั้ง คอร์ทนีย์ และ คิมคาร์ดาเชียน ได้ช่วยผู้รอบรู้เรื่องสภาพอากาศในวันนี้ “ ฉันเสียเงินไปประมาณสี่สิบปอนด์” อัลพูดในตอนที่ 4 มีนาคมของวันนี้ทำให้เกิดความประหลาดใจของ สะวันนาห์กูทรี และโฮ ดะค็อบ ยิ่งไปกว่านั้นระดับคอเลสเตอรอลของเขาซึ่งเป็นข้อกังวลร่วมกันของอาหารคีโตนั้นดีและสวยงาม
“ ใช่คอเลสเตอรอลของฉันเพิ่งตรวจสอบเมื่อไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาทุกอย่างดี” เขากล่าว เมื่อสะวันนาซึ่งเคยเป็นอาหาร (“ คุณและฉันเป็นหุ้นส่วน keto อยู่พักหนึ่งแล้วฉันเลิกกับ keto”) กล่าวว่าเธอต่อสู้กับขนมอัลมีข้อเสนอแนะ “ คุณรู้ว่าฉันทำอะไร ฉันมีช็อคโกแลตมืดของ Trader Joe สองชิ้นทุกคืนก่อนที่ฉันจะเข้านอน หรือบางครั้งถ้าเราออกไปทานอาหารค่ำฉันขอให้พวกเขานำมาเป็นชามวิปครีม " ถ้านั่นไม่ฟังดูแปลกเกินไป Al แบ่งปันแผนอาหารของเขาบน Instagram รวมถึง“ meatza” หรือที่รู้จักกันในชื่อ pizza-less pizza
ที่หนักที่สุดของเขา Al Roker ชั่งน้ำหนัก 340 ปอนด์ตามการดูแลรักษาที่ดี น้ำหนักของเขาเพิ่มสูงขึ้นเนื่องจากการรวมกันของ“ ไม่รู้สึกมีคุณค่า” เขากล่าวในปี 2013 พร้อมกับความกังวลว่าเขา“ ไม่ดีเท่าที่เขาคิดว่าเขาเป็น” และเขาเพียงแค่“ ชอบอาหารจริงๆ” อย่างไรก็ตามในขณะที่เขาเขียนไว้ในบันทึกประจำวันของเขาไม่เคยกลับมาชนะ: การสูญเสียน้ำหนักการต่อสู้เพื่อความดีอัลสัญญากับพ่อของเขาตาย อัลเบิร์ตลินคอล์นโรเคอร์ซีเนียร์ ว่าเขาจะลดน้ำหนัก “ ฉันไม่รู้ว่าคุณเคยสัญญากับคนที่คุณรัก แต่ถ้าคุณมีคุณก็รู้ถึงความรู้สึกผิดและความรับผิดชอบอันยิ่งใหญ่ที่ฉันรู้สึกในช่วงเวลานั้น”
@alroker ของเราเองได้ทานอาหาร keto มาตั้งแต่เดือนกันยายนและเขาได้แบ่งปันสูตรอาหารที่เป็นมิตรกับ keto ที่เขาชื่นชอบกับเรา! pic.twitter.com/feVchveYWs
- วันนี้ (@TODAYshow) 4 มีนาคม 2019
อัลได้รับการผ่าตัดบายพาสกระเพาะอาหารในปี 2545 และแม้ว่าเขาจะสูญเสียน้ำหนักมากกว่า 100 ปอนด์เขาก็เปิดเผยในการสัมภาษณ์เมื่อปี 2556 ว่ามันไม่คาดคิดและน่าอับอาย “ ฉันอาจจะออกไปทานอะไรที่ฉันไม่ควรและเมื่อฉันเดินไปที่ห้องทำข่าว [ทำเนียบขาว] ฉันก็รู้ว่า 'ฉันต้องผ่านแก๊สนิดหน่อยที่นี่'” เขาเริ่ม “ และฉันคิดว่า 'ใครจะรู้' มีเพียงสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ออกมา…ฉันวางกางเกงของฉัน”
เมื่อแม่ของเขาเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลในปี 2011 เขาเล็ดลอดออกจากอาหารของเขาและเพิ่มขึ้นถึง 40 ปอนด์ “ ฉันปลอบใจตัวเองด้วยอาหาร ฉันตาบอดและคิดว่าในระดับหนึ่งฉันก็อวดดี” โชคดีที่เขาสามารถลดน้ำหนักได้ด้วย keto อาหารมีจุดมุ่งหมายที่จะให้คนได้รับแคลอรี่มากขึ้นจากโปรตีนและไขมันและน้อยลงจากคาร์โบไฮเดรตตาม WebMD เมื่อคนกินคาร์โบไฮเดรตน้อยกว่า 50 กรัมต่อวันร่างกายจะย่อยโปรตีนและไขมันเพื่อให้ได้พลังงาน - นำคนไปสู่คีโตซีส เมื่อทำถูกต้องแล้วจะช่วยให้คนลดน้ำหนักได้แม้ว่า WebMD จะตั้งข้อสังเกตว่ามันเป็นอาหาร“ ระยะสั้น” ที่มุ่งเน้นไปที่การลดน้ำหนักมากกว่าการแสวงหาผลประโยชน์ด้านสุขภาพ
